MPASI 8 Bulan yang Simpel tetapi Menyehatkan yang Biasa Bunda Coba

Waktu terus berlalu, hingga tidak terasa si kecil kini sudah berusia 8 bulan, pada usia ini sikecil mulai banyak tingkah dan polahnya yang membuat gemas ya bunda. Ia mulai bisa bergerak dengan merangkak, untuk itu perhatikan keadaan sekeliling agar ia dapat dengan aman bergerak, selain tentunya pengawasan harus ditingkatkan lagi jangan sampai ada barang yang dapat melukainya selama merangkak-rangkak. Dari segi kemampuan bicara, ia sudah mulai bisa untuk mengoceh dan mencoba untuk mengucapkan kata-kata sederhana. Inilah saat yang tepat bagi bunda untuk mulai memperkenalkan bahasa isyarat bayi. Hal ini bisa menjadi alat yang sangat membantu bagi sikecil untuk mengungkapkan perasaanya kepada bunda.

Untuk mendukung tumbuh kembangnya perhatikan makanan pendamping ASI bagi sikecil agar optimal. Pada usia 8 bulan ini, sikecil sudah mulai bisa diberikan makanan padat tiga kali dalam sehari. Perkenalkan si kecil dengan bahan makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan yang sebelumnya sudah dihaluskan. Dengan demikian sikecil dapat berkesempatan untuk merasakan tekstur dan rasa makanan sehingga bunda bisa mulai mengamati manakah yang ia sukai ataupun mana yang tidak disukai. Untuk pengolahannya, lebih baik makanan tersebut di kukus dahulu sebelum di haluskan dan jangan diberikan penyedap rasa berlebihan.

MPASI 8 bulan yang bisa bunda coba, berikut contoh resepnya dan bisa bunda kreasikan dengan bahan yang ada dirumah.

1. MPasi 8mo+ Nasi Tim Kentang, Wortel, Telur kukus

• 1 biji telur ayam kampung
• Daging Ayam kampung Secukupnya
• 1 potong tahu
• 1/4 buah wortel
• 1/4 bagian jagung
• 1 sdm tepung beras putih organik
• 1 siung bawang merah

Langkah

• Parut daging ayam kampung hal ini supaya halus tetapi tetap memiliki tekstur, bawang merah, wortel, jagung dan tahu, masukan telur kocok rata, berikan garam sedikit dan tepung beras. Aduk rata.
• Tuang adonan kedalam wadah alumunium
• Kukus kurang lebih 25 menit, lalu dinginkan
• Siap disajikan dengan bubur nasi
• 2. MPASI 8 Bulan Nasi Tim [Daging Sapi Giling, Kaldu Sapi, Kacang Hijau Kupas, Bayam & Wortel]
• Ini termasuk mpasi yang lengkap dengan bahan makanan yang beragam mulai dari karbohidrat, protein hewani, protein nabati dan sayuran.

2. Mpasi 8 Bulan Nasi Tim Daging Giling

Bahan:

• 15 ml Beras Putih
• 1 bagian daging sapi yang digiling
• 150 ml Kaldu Sapi
• 15 ml Kacang Hijau yang sudah dikupas
• 1 Ikat Bayam
• 1 Buah Wortel

Langkah

• Persiapkan bahan-bahan yang dibutuhkan.
• Cuci bahan-bahan dengan air bersih.
• Ambil bagian daun bayam lalu cuci dengan air bersih.
• Wortel kupas dari kulitnya, lalu cuci,  jika sudah bersih potong-potong wortel menjadi bagian kecil.
• Setelah semua bahan bersih, masukkan semua bahan kedalam panci.
• Tambahkan air sebanyak 1000 ml.
• Masak dengan api besar hingga mendidih.
• Jika sudah mendidih, kecilkan api dan tutup pancinya, biarkan hingga air menjadi sedikit.
• Untuk tekstur makanannya bisa disesuaikan dengan kemampuan sikecil.

Mengolah MPASI 8 bulan oleh bunda sendiri di rumah jauh lebih sehat, efisien dan ekonomis dibanding jika harus menggunakan produk instan. Bahan-bahan yang digunakan usahakan selalu segar dan dicuci dengan bersih agar terbebas dari bakteri. yang perlu di ingat, walaupun sikecil telah mulai mengkonsumsi makanan padat jangan lupakan untuk tetap memberikan ASI. Karena kandungan vitamin pada ASI tetap penting sampai usianya menginjak 2 tahun. Selamat mencoba ya bunda.